viernes, 21 de marzo de 2014

Y NO HUBO CARRERA

No fui a la carrera,no estaba fino.El miércoles anterior a la carrera hice unas series cortas exprimiendome bastante y acabe molido.Jueves,viernes,sabado descanso pero el domingo sigo cansado y hago 35-40 min suaves más tecnica de carrera.Este miércoles entreno con muy buenas sensaciones,sin exprimirme a tope hago 4,8 km en 25 minutos.Hace dos meses no me imaginaba esos tiempos.Poco queda ya para el debut en 10 km,habra que darlo todo.